子どもの自主トレ成功術！やる気を引き出す秘訣

皆さんこんにちは。

今回は、以前子どもたちに取り組ませていた自主トレーニングや野球ノートの実践状況について、その後どうなったのかをお話ししたいと思います。内容が多いため、自主トレと野球ノートに分けて2回に分けてお届けします。

まずは、「自主トレーニング」について詳しくお話しします。

子どもたちへの自主トレーニングの取り組み

子どもたちには、自主的にトレーニングを行う習慣を身につけてもらうために、具体的なメニューを考え、毎日実践するよう促してきました。この自主トレは、基礎体力の向上だけでなく、技術の習得や自分で考えて取り組む力を養う目的もありました。

具体的には、以下のメニューを取り入れていました。

しかし、私自身が仕事で多忙になったことで、この取り組みが思うように進まなくなりました。

この1カ月ほど、私の生活は非常に多忙を極めていました。平日は、子どもたちが寝ている時間に帰宅し、朝は子どもたちが起きる前に出勤するというスケジュールでした。土曜日も出勤があり、日曜日はさまざまな用事でグラウンドにも顔を出せないことが多かったです。

このような生活の中で、子どもたちが自主トレをどう進めていたのかを確認する時間も取れず、結果的にその状況を把握できていませんでした。

結論から言うと、子どもたちはほとんど自主トレをやっていませんでした。最初は私が毎日声をかけて実践させていたため、ある程度の成果は見られましたが、「やらされている」という感覚が強かったのだと思います。

私が声をかけなくなった途端、徐々に取り組みが減り、最終的にはほとんどやらなくなってしまいました。忙しさが落ち着いた頃に子どもたちと話をしましたが、その時に「やっていなかった」という正直な答えを聞きました。

子どもたちにとって、自主トレが「自分のため」という意識ではなく、「親に言われてやるもの」となっていたことが主な原因です。また、自主トレの成果を実感できなかったことも、モチベーションを失わせた要因でした。

自主トレの成果が目に見える形で記録されていなかったため、子どもたち自身が進歩を実感する機会が少なかったのだと思います。

例えば、以下のような方法で成果を見える化することができたかもしれません。

自主トレでは、正しいフォームや適切な負荷で取り組むことが重要ですが、それが十分に伝わっていなかった可能性があります。無理なトレーニングはケガの原因にもなりますし、成果が出にくく、子どもたちのやる気を削ぐ原因にもなります。

子どもたちが自主的にトレーニングに取り組むためには、以下のような工夫が必要だと考えています。

日々のトレーニングの成果を記録し、視覚的に確認できるようにすることが重要です。例えば、以下の方法を活用します。

トレーニングの中で正しいフォームを意識させるための練習を増やします。具体的には、以下のポイントに焦点を当てます。

今回の振り返りを通して、自主トレーニングの取り組みがうまくいかなかった原因を深く考えることができました。親としての役割や、子どもたちとの向き合い方についても改めて学ぶ良い機会となりました。

これからは、子どもたちの自主性を引き出し、トレーニングの成果を実感できる環境を整えていきたいと思います。また、今後の進捗や取り組みについても記事として随時更新していきますので、ぜひご覧ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。