安全管理

自宅練習・トレーニング

雨の日に最適!テニスボールで守備力を鍛える室内練習法

雨の日の体育館で行える少年野球の室内練習方法を解説。テニスボールを使って安全に守備力と反応速度を向上させるトレーニング法を紹介します。