自宅練習・トレーニング 肩・肘を守る!デサント「ジャイロスティック」の使い方 野球での肩や肘の負担を軽減するための「ジャイロスティック」を紹介し、正しい投げ方をサポートする効果的なギア活用法を解説します。 2025.01.04 自宅練習・トレーニング
身体のケア・予防 肘と肩を守る!野球のためのウォーミングアップとクールダウン 野球による肘や肩の負担を軽減するための効果的なケア方法を紹介。ウォーミングアップからクールダウンまで、詳しく解説します。 2024.07.17 身体のケア・予防